小孩感冒可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分等方式物理降温。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、接触传染源等原因引起。
用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处,水分蒸发可带走体表热量。避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
家长需及时解开过厚衣物,选择透气棉质单衣。包裹过严会影响散热,导致体温持续升高。
保持室内温度在24-26℃,湿度50%-60%。可使用空调调节但避免冷风直吹,定时开窗通风。
家长需少量多次喂温水或口服补液盐,每10-15分钟补充5-10毫升。水分不足可能加重脱水热。
物理降温期间家长需每30分钟复测体温,若持续超过38.5℃或出现嗜睡、抽搐需立即就医。