勃起功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗及手术治疗等方式改善。
1、生活方式调整
戒烟限酒,控制体重,规律运动有助于改善血管功能。避免熬夜和过度疲劳,保持充足睡眠。
2、心理疏导
焦虑抑郁等心理因素可通过心理咨询缓解。伴侣共同参与治疗可减轻心理压力。
3、药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非等可在医生指导下使用。需注意心血管疾病患者慎用。
4、手术治疗
严重病例可考虑阴茎假体植入术。血管重建术适用于特定血管性勃起功能障碍患者。
建议增加深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物摄入,避免高脂饮食,定期进行有氧运动。