网球肘怎么治疗好

Question

网球肘怎么治疗好

Answer 1

网球肘可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。网球肘通常由过度劳损、肌腱退化、外伤、炎症反应等原因引起。

1、休息制动

减少肘关节活动，避免重复抓握动作，必要时使用护具固定。急性期冰敷可缓解疼痛肿胀。

2、物理治疗

超声波、冲击波等理疗可促进局部血液循环。康复训练需在专业指导下逐步进行。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素适用于顽固性疼痛。

4、手术治疗

保守治疗无效者可考虑关节镜下清理术或肌腱修复术，术后需配合系统康复训练。

日常应避免单侧手臂过度负重，运动前充分热身，工作中注意间歇休息，症状持续需及时就医评估。