早泄可通过行为训练、药物治疗、心理干预、中医调理等方式改善效果。
1、行为训练
通过停动法或挤压法延长射精潜伏期,需伴侣配合重复进行,可降低阴茎敏感度。
2、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可遵医嘱使用,局部麻醉剂如利多卡因凝胶需在医生指导下使用。
3、心理干预
焦虑或压力导致的早泄可通过认知行为治疗改善,伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪。
4、中医调理
肾气不足型可选用金匮肾气丸,肝郁气滞型适用逍遥散,需经中医师辨证施治。
建议避免过度劳累,适当进行盆底肌训练,减少酒精摄入,必要时到男科或泌尿外科就诊评估。