嗓子发炎上火可通过多饮水、局部冷敷、含服润喉片、口服清热解毒药物等方式缓解。通常由用嗓过度、辛辣饮食、细菌感染、病毒感染等原因引起。
1、多饮水
每日少量多次饮用温水,保持咽喉黏膜湿润,避免摄入超过65℃的热饮刺激黏膜。
2、局部冷敷
颈部外敷冷藏后的湿毛巾,每次15分钟可减轻肿胀感,重复进行需间隔1小时以上。
3、含服润喉片
西地碘含片、地喹氯铵含片、薄荷桉油含片等可暂时缓解咽干症状,须遵医嘱使用。
4、口服药物
细菌感染可选用阿莫西林、头孢克洛,病毒感染可用蓝芩口服液,中药可选金银花露。
症状持续超过3天或伴发热需就医,避免辛辣食物及高声喊叫,保证每日7小时睡眠。