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肩关节疼痛常见病因主要有肩周炎和肩袖损伤两种。
肩周炎可能与长期劳损、受凉等因素有关,通常表现为肩部僵硬、夜间疼痛加剧。可通过热敷、非甾体抗炎药如布洛芬缓解症状。
肩袖损伤常由外伤或退行性变导致,典型症状为抬臂疼痛和无力。轻度损伤可进行康复训练,严重者需关节镜手术修复。
日常生活中注意避免提重物和过度使用肩关节,疼痛持续加重建议及时就医评估。
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