颈椎病3-6节轻度生增怎么办

Question

颈椎病3-6节轻度生增怎么办

Answer 1

颈椎病3-6节轻度增生可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整及中医理疗等方式缓解症状。

1、物理治疗

颈椎牵引可减轻椎间盘压力，配合超短波治疗促进局部血液循环，需在专业康复师指导下进行。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺辅助修复。

3、生活调整

避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，每隔1小时做颈椎操加强颈部肌肉锻炼。

4、中医理疗

针灸风池穴、肩井穴可疏通经络，推拿手法松解肌肉粘连，艾灸大椎穴温通阳气。

建议避免提重物及剧烈转头动作，适量补充钙质与维生素D，睡眠时保持颈椎自然曲度。