膝盖韧带损伤的症状主要有早期疼痛肿胀、活动受限、关节不稳、晚期肌肉萎缩。
1、早期疼痛肿胀
韧带撕裂后局部毛细血管破裂出血,表现为膝盖周围明显压痛和皮下淤青,冰敷可缓解急性期肿胀。
2、活动受限
膝关节屈伸时出现机械性卡顿感,下蹲或上下楼梯困难,需佩戴支具限制活动范围。
3、关节不稳
行走时有膝关节打软腿现象,急转弯时易发生错动感,前交叉韧带损伤可能出现抽屉试验阳性。
4、晚期肌肉萎缩
长期制动导致股四头肌体积缩小,患侧大腿周径较健侧减少超过2厘米需进行肌力训练。
建议避免剧烈运动时急停变向动作,运动前充分热身可降低韧带损伤风险,出现持续关节不稳需骨科就诊。