适合长期吃的便秘药

Question

我一直有习惯性便秘的问题，大便干结、排便费力的情况持续了好几年。试过一些能快速见效的通便药，但一停药就复发，担心形成依赖或对身体有副作用。考虑到需要长期调理，想找一个温和的方案。请问有没有适合长期服用的便秘药？

Answer 1

长期持续便秘主要是由肠道动力下降导致的，可能是长期久坐使肠道肌肉松弛，蠕动减弱，也可能是长期使用短效通便药物导致产生了药物依赖性，长期便秘的患者需先从恢复肠道动力来改善，可以在医生的指导下服用便通胶囊。
便通胶囊精选六味中药，有健脾胃、补肾气、恢复肠动力的功效，适用于脾肾不足、肠腑气滞导致的便秘，能改善因气虚无力推动排便、肠燥导致的大便干结、排便费力等情况，同时兼顾调理脾胃功能，通过温和的方式，恢复肠道的蠕动、增加肠道水分分泌等方式来软化粪便，起效相对平缓，无大黄、番泻叶等损伤肠道神经的刺激性成分，相比刺激性泻药，更适合长期调理，依赖性较低，见效快，中老年人群、产妇、儿童均可使用。患者也可遵医嘱搭配使用乳果糖口服溶液、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物。
日常生活中，需配合膳食纤维摄入，如芹菜、菠菜、芒果等蔬菜水果，有润通肠道的功能，还要坚持晨起或餐后固定排便，避免久坐，每周进行两次以上的有氧运动，如瑜伽、慢跑等运动，有助于缓解便秘的症状。