中医可通过疏肝解郁、安神定志、调理气血、针灸疗法等方式辅助治疗抑郁症。抑郁症通常由情志失调、气血不足、肝郁气滞、脾虚湿困等原因引起。
肝郁气滞是抑郁症常见证型,表现为胸胁胀闷、情绪低落。中医常用柴胡疏肝散加减,药物可选柴胡、白芍、香附等,配合情志疏导改善肝气郁结。
心脾两虚型抑郁症多见失眠健忘,归脾汤加减可健脾养心,含党参、茯苓、酸枣仁等药材,同时建议保持规律作息。
气血两虚患者常伴乏力懒言,八珍汤能补益气血,含人参、白术、当归等成分,需配合适度运动促进气血运行。
选取百会、神门等穴位进行针刺,可调节神经递质分泌。严重抑郁症需在精神科医师指导下结合抗抑郁药物综合治疗。
抑郁症患者可适量食用百合、莲子、小米、核桃等安神食物,日常练习八段锦、太极拳有助于情志调节,症状持续加重应及时就医。