中暑可通过快速降温、补充水分、调整体位、及时就医等方式处理。中暑通常由高温环境、体液丢失、散热障碍、基础疾病等原因引起。
立即将患者转移至阴凉通风处,解开衣物,用湿毛巾擦拭皮肤或喷洒凉水,配合风扇加速蒸发散热。避免使用冰水直接浸泡。
给予含盐分的清凉饮品,如淡盐水或运动饮料,少量多次饮用。意识不清者禁止强行喂水,以防误吸。
平卧抬高下肢促进血液回流,头偏向一侧防止呕吐物阻塞气道。抽搐时保护肢体避免碰撞硬物。
出现持续高热、意识模糊、抽搐等症状需立即送医,可能与热射病、电解质紊乱等严重并发症有关。
夏季外出应避开高温时段,穿戴透气衣物,随身携带防暑药品如藿香正气水、十滴水、仁丹等以备应急。