自己怎么排除乳腺癌

Question

自己怎么排除乳腺癌

Answer 1

乳腺癌自我排查需结合触诊观察与定期筛查，但不能替代专业医疗检查。

1、视诊观察

对镜观察乳房皮肤是否出现橘皮样改变、乳头内陷或异常分泌物，两侧乳房外形是否对称。

2、触诊手法

用指腹平贴乳房画圈检查，注意有无无痛性肿块，重点排查外上象限区域。

3、周期自查

月经结束后一周进行规律自查，此时乳腺组织受激素影响最小，检查结果更准确。

4、风险识别

关注乳腺癌家族史、初潮早于12岁、未生育等高风险因素，35岁以上建议每年乳腺超声检查。

发现异常应及时就医，40岁以上女性推荐每2年进行乳腺X线摄影检查，日常保持规律运动与均衡饮食有助于降低风险。