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左肩关节脱位一般需要3-6周恢复,实际时间受到复位方式、关节囊损伤程度、康复锻炼规范性、是否合并骨折等因素的影响。
手法复位后恢复较快,手术复位因创伤较大需延长恢复期。
关节囊撕裂程度越重,制动时间需相应延长至4周以上。
规范进行肩关节活动度训练可缩短恢复周期,过早负重可能加重损伤。
合并肱骨大结节骨折时,需待骨折愈合后才能开始功能锻炼。
恢复期间建议保持肩关节制动,逐步进行钟摆运动等被动训练,避免提重物或剧烈运动。
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