哮喘患者平时需注意避免诱发因素、规范用药、监测病情、保持健康生活方式。
1、避免诱因
远离粉尘、花粉、冷空气等过敏原,室内保持通风清洁,避免接触宠物毛发或刺激性气体。
2、规范用药
遵医嘱长期使用控制药物如布地奈德、沙美特罗,急性发作时及时使用缓解药物如沙丁胺醇。
3、病情监测
定期记录症状变化和峰流速值,识别发作先兆,随身携带急救药物以备不时之需。
4、生活方式
适度运动增强心肺功能,避免剧烈活动,均衡饮食控制体重,保证充足睡眠减少疲劳。
哮喘患者应戒烟限酒,冬季注意保暖,定期复诊评估控制效果,出现气促加重及时就医。