痛风的饮食及注意及症状

Question

痛风的饮食及注意及症状

Answer 1

痛风主要表现为关节红肿热痛，常见于足部第一跖趾关节，饮食需限制高嘌呤食物，避免酒精与果糖饮料，症状发展分为无症状高尿酸血症期、急性发作期及慢性痛风石期。

1. 急性期症状

突发单关节剧痛伴红肿热感，多在夜间发作，常见于大脚趾、踝关节或膝关节，血尿酸水平通常超过420μmol/L。

2. 间歇期特征

两次急性发作间的无症状阶段，但尿酸结晶持续沉积，可能伴随轻度关节僵硬或酸胀感。

3. 慢性期表现

关节周围形成痛风石，导致关节畸形和活动受限，可能并发肾结石或肾功能损害。

4. 饮食原则

每日嘌呤摄入控制在200mg以下，避免动物内脏、浓肉汤及海鲜，选择低脂乳制品、鸡蛋和新鲜蔬菜水果。

建议每日饮水量保持2000ml以上促进尿酸排泄，肥胖者需逐步减重，急性发作期应抬高患肢并局部冷敷。