孕妇总是觉得头晕怎么办

Question

孕妇总是觉得头晕怎么办

Answer 1

孕妇头晕可通过调整体位、补充水分、增加铁摄入、监测血压等方式缓解，通常由体位性低血压、贫血、低血糖、妊娠高血压等原因引起。

1、调整体位

避免长时间站立或突然起身，改变姿势时动作放缓，坐下或躺下时抬高下肢，有助于改善脑部供血。

2、补充水分

每日饮水不少于2000毫升，少量多次饮用，脱水会导致血容量不足而引发头晕。

3、增加铁摄入

贫血孕妇需多进食红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。

4、监测血压

妊娠高血压可能导致头晕伴视物模糊，需定期测量血压，若血压超过140/90mmHg应及时就医，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平控释片等药物。

建议孕妇保持规律作息，避免空腹时间过长，头晕持续或加重时须立即就诊，排除子痫前期等严重并发症。