痔疮怎么预防治疗

Question

痔疮怎么预防治疗

Answer 1

痔疮可通过调整饮食、改善排便习惯、温水坐浴、药物治疗等方式预防和治疗。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高、肛周静脉曲张等原因引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用西蓝花、燕麦、梨等食物，每日饮水量建议超过1500毫升。

2、改善排便

避免如厕时久蹲用力，建立规律排便时间，每次排便控制在5分钟内，排便后建议用温水清洁肛周。

3、温水坐浴

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，可促进局部血液循环，缓解肛门肿胀疼痛症状。

4、药物治疗

痔疮发作时可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物，需避免自行用药。

避免长时间保持同一姿势，每小时起身活动5分钟，孕妇可进行凯格尔运动增强盆底肌力量。