中耳炎疼痛可通过局部热敷、药物镇痛、保持耳道干燥、调整睡姿等方式缓解。中耳炎通常由细菌感染、病毒感染、咽鼓管功能障碍、过敏反应等原因引起。
用温热毛巾敷于患侧耳部,温度不超过40摄氏度,每次15分钟。热敷可促进局部血液循环,减轻炎症反应,缓解胀痛感。避免高温烫伤皮肤。
对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药可缓解疼痛,氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗生素滴耳剂需医生指导使用。避免自行使用药物。
洗澡时用防水耳塞保护患耳,游泳后及时擦干外耳道。潮湿环境易加重感染,棉签掏耳可能损伤鼓膜。
患耳朝上侧卧可减轻压力性疼痛,枕头适当垫高头部。避免患耳受压导致分泌物堵塞加重不适。
急性期需避免用力擤鼻涕,儿童出现发热或持续哭闹应及时就医,饮食宜清淡并保证充足休息。