肱二头肌长头肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部注射治疗等方式缓解。该病多因过度使用、运动损伤、肌腱退化或肩关节结构异常引发。
1、休息制动:
急性期停止上肢负重活动,用三角巾悬吊固定患肢,避免重复屈肘动作。
2、物理治疗:
超声波及冲击波治疗可促进肌腱修复,冰敷缓解急性炎症,后期热敷改善血液循环。
3、药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊可减轻疼痛肿胀。
4、局部注射治疗:
顽固性疼痛可在超声引导下进行腱鞘内皮质醇激素注射,需严格无菌操作避免感染。
康复期建议进行肩关节活动度训练,避免突然发力动作,必要时佩戴护具保护肌腱。