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颈椎疼肩膀痛是怎么回事

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颈椎疼肩膀痛是怎么回事

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎疼肩膀痛可能由长期低头、睡姿不当、颈椎病、肩周炎等原因引起，可通过调整姿势、物理治疗、药物干预、康复训练等方式缓解。
1、长期低头
长时间低头看手机或电脑导致颈部肌肉劳损，引发疼痛。需减少低头时间，定时活动颈肩，热敷放松肌肉。
2、睡姿不当
枕头过高或过低致使颈椎受力不均，引起晨起颈肩酸痛。建议选用合适高度枕头，保持颈椎自然生理曲度。
3、颈椎病
颈椎退行性变压迫神经血管，常伴手臂麻木、头晕等症状。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
4、肩周炎
肩关节周围软组织炎症导致活动受限，表现为肩部僵硬、夜间痛甚。需在医生指导下使用依托考昔、美洛昔康等药物。
日常注意保持正确坐姿，避免受凉，适度进行颈肩拉伸运动，若症状持续加重请及时就医诊治。

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