肾虚的常见表现主要有腰膝酸软、夜尿增多、性功能减退、耳鸣耳聋等症状,早期可能仅表现为疲劳乏力,随着病情进展可能出现畏寒肢冷、脱发早白等。
肾虚导致肾精血不足,无法濡养筋骨,表现为腰部及下肢无力酸痛,可通过针灸、推拿等理疗缓解,严重者需服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物。
肾气不固导致膀胱气化失常,夜间排尿次数超过2次,建议睡前限制饮水,可服用缩泉丸、桑螵蛸散等固涩类药物。
肾精亏虚影响生殖功能,男性多见阳痿早泄,女性常见月经不调,需避免过度劳累,可遵医嘱使用五子衍宗丸、左归丸等补肾填精药物。
肾开窍于耳,肾虚时出现蝉鸣样耳鸣或听力下降,可能与高血压、糖尿病等基础病有关,可配合杞菊地黄丸、耳聋左慈丸治疗。
日常可适当进食黑芝麻、核桃、枸杞、山药等补肾食物,避免熬夜和过度劳累,症状持续需及时就医检查肾功能及激素水平。