怎么判断自己是不是得了产后抑郁症

Question

怎么判断自己是不是得了产后抑郁症

Answer 1

产后抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等，可通过自我评估量表结合临床表现判断。

1、情绪表现

持续两周以上的显著情绪低落，常伴有自责、无助感，对婴儿养育产生过度焦虑或冷漠，部分患者会出现情绪波动大、易怒等情况。

2、认知功能

注意力难以集中，记忆力减退，决策困难，部分患者存在消极念头，严重时可能出现伤害自己或婴儿的极端想法。

3、躯体症状

出现失眠或睡眠过多，食欲显著改变，易疲劳乏力，可能伴有头痛、胃肠不适等躯体化症状，且无法用生理性产褥期变化解释。

4、社会功能

明显回避社交活动，与家人关系紧张，丧失育儿信心，日常活动能力下降，无法履行母亲角色应尽的基本职责。

建议使用爱丁堡产后抑郁量表进行初步筛查，若评分超过13分或症状持续加重，应及时到精神心理科就诊评估。家人应给予充分情感支持，避免单独承担育儿责任。