髌骨劳损了怎么办

Question

髌骨劳损了怎么办

Answer 1

髌骨劳损可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。髌骨劳损通常由运动过度、姿势不当、创伤、退行性变等原因引起。

1、休息制动

减少膝关节活动，避免跑跳等剧烈运动，必要时使用护膝或支具固定。急性期可冰敷15分钟缓解肿胀。

2、物理治疗

超声波治疗可促进局部血液循环，电疗有助于减轻疼痛，手法松解能改善髌骨轨迹异常。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复，需遵医嘱使用。

4、手术治疗

关节镜下行软骨修复术或髌骨力线矫正术，适用于保守治疗无效且存在明显结构异常者。

日常应控制体重减轻膝关节负荷，运动前充分热身，加强股四头肌力量训练有助于预防复发。