肩周炎治疗的最佳方法

Question

肩周炎治疗的最佳方法

Answer 1

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、糖尿病、自身免疫疾病等原因引起。

1、热敷理疗

每日用40℃左右热毛巾敷患处，配合红外线照射或超声波治疗，有助于缓解肌肉痉挛并促进局部血液循环。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊，肌松药如盐酸乙哌立松片，营养神经药物如甲钴胺片可缓解疼痛和炎症，须在医生指导下使用。

3、功能锻炼

爬墙运动、钟摆练习等康复训练能改善关节活动度，每次训练10-15分钟，以轻微疼痛为度避免过度牵拉。

4、封闭注射

对于顽固性疼痛，可在肩关节腔注射复方倍他米松与利多卡因混合液，每年不超过3次以防肌腱损伤。

急性期避免提重物，恢复期坚持做肩部拉伸，睡眠时保持患侧上肢放松体位有助于康复。