子宫收缩的特点主要有节律性、对称性、极性、缩复作用,是分娩过程中的重要生理机制。
子宫收缩呈现规律性间歇,每次收缩由弱渐强,持续一定时间后逐渐减弱消失,两次收缩之间有间歇期,随着产程进展间歇期逐渐缩短。
收缩从两侧子宫角部开始,向子宫底中线集中,再向下段扩散,左右对称协调,形成有效的向下推力。
子宫收缩强度自上而下递减,宫底部收缩力最强最持久,子宫体次之,子宫下段收缩力最弱,这种梯度利于胎儿娩出。
子宫肌纤维缩短变厚后不能完全恢复原长度,使宫腔容积逐渐缩小,宫颈管消失,这种不可逆变化促使胎先露下降。
孕期可适度进行凯格尔运动增强盆底肌力量,分娩时保持正确呼吸方式有助于宫缩效率,出现异常宫缩需及时就医评估。