回奶期间乳房有硬块可通过热敷按摩、排空残乳、药物治疗、就医处理等方式缓解。回奶期硬块通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
用温热毛巾敷于硬块处,配合轻柔打圈按摩帮助疏通乳腺管,每日重复进行可缓解胀痛,注意温度不宜过高避免烫伤。
少量挤出淤积乳汁减轻压力,但避免完全排空刺激泌乳,可使用吸奶器辅助,保持乳头清洁防止细菌感染。
硬块伴红肿热痛可能与乳腺炎有关,可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素,或布洛芬缓解疼痛,禁止自行用药。
硬块持续3天未消或伴随发热需就医,超声检查排除乳腺脓肿,必要时穿刺引流,哺乳期乳腺问题需优先排除恶性肿瘤。
回奶期间穿戴宽松内衣,减少汤水摄入,避免外力撞击乳房,若出现持续发热或硬块增大须及时至乳腺外科就诊。