如何进行产后乳房护理

Question

如何进行产后乳房护理

Answer 1

产后乳房护理可通过清洁护理、正确哺乳、冷热敷缓解、穿戴合适内衣等方式进行，有助于预防乳腺炎及促进泌乳。

1、清洁护理：

每日用温水清洗乳头及乳晕，避免使用碱性肥皂，哺乳前后可挤出少许乳汁涂抹乳头形成保护膜。

2、正确哺乳：

采用交替哺乳姿势，单侧哺乳时间不超过20分钟，哺乳后轻柔按摩乳房排空残余乳汁。

3、冷热敷缓解：

哺乳前温热敷促进泌乳，哺乳后冷敷减轻胀痛，敷料温度应保持在40℃以下避免烫伤。

4、穿戴合适内衣：

选择无钢圈纯棉哺乳内衣，尺寸需预留胀奶空间，睡眠时可穿宽松背心减少压迫。

保持充足休息与饮水，避免乳房受压碰撞，若出现红肿热痛或发热应及时就诊乳腺外科。