退行性关节炎是一种以关节软骨磨损、骨质增生为特征的慢性关节疾病,常见于膝关节、髋关节和脊柱,主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限。
关节软骨长期受力不均或老化导致磨损变薄,失去缓冲作用,可能引发关节疼痛和摩擦感。可通过减重、低冲击运动缓解症状。
关节边缘代偿性骨赘增生,可能压迫周围组织导致活动障碍。物理治疗和关节保护训练有助于延缓进展。
关节腔内滑膜组织炎症可能加重疼痛和肿胀。非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可控制炎症,玻璃酸钠注射能改善润滑。
长期负重或姿势不良可能加速关节退化。矫形支具使用和肌肉强化训练可重新分配关节压力。
建议保持适度运动维持关节活动度,控制体重减轻负荷,疼痛持续加重需及时就医评估关节置换手术必要性。