腰间盘突出怎么办效果最好

Question

腰间盘突出怎么办效果最好

Answer 1

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等因素引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，可配合腰围固定保护。

2、物理治疗

超短波治疗可减轻神经根水肿，牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫，中频电疗有助于缓解肌肉痉挛。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可缓解炎症疼痛，甲钴胺片营养受损神经根，甘露醇注射液能快速消除神经水肿，须严格遵医嘱使用。

4、手术治疗

椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫，腰椎融合术用于严重椎间盘退变，术后需配合康复训练恢复功能。

日常应避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎生理曲度。