尿频尿急可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常由饮水过量、膀胱过度活动症、前列腺增生、尿路感染等原因引起。
减少咖啡因及酒精摄入,避免睡前大量饮水,每日饮水量控制在合理范围,有助于缓解生理性尿频。
通过定时排尿间隔逐渐延长排尿时间,配合盆底肌锻炼,改善膀胱过度活动症状。
膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂;前列腺增生可选用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物。
严重前列腺增生可考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术,尿道狭窄需行尿道扩张术,需由泌尿外科评估指征。
建议记录排尿日记帮助诊断,避免憋尿及辛辣刺激饮食,症状持续或加重需及时就诊泌尿外科。