发烧用热水还是冷水敷

Question

发烧用热水还是冷水敷

Answer 1

发烧时建议用温水（接近体温）湿敷降温，避免使用过冷或过热的水刺激皮肤。物理降温方法主要有温水擦浴、退热贴使用、适当减少衣物、保持环境通风。

1、温水擦浴

用32-34℃温水浸湿毛巾擦拭大血管流经处（颈部、腋窝、腹股沟），通过水分蒸发带走体表热量。禁止使用酒精擦浴，可能引起寒战或皮肤吸收中毒。

2、退热贴使用

市售退热贴含高分子凝胶，通过持续水分蒸发实现局部降温。需避开眼睛周围及皮肤破损处，每4-6小时更换一次。

3、减少衣物

穿宽松透气的棉质衣物，避免过度包裹阻碍散热。婴幼儿尤其要注意解开包被，监测手脚温度防止高热惊厥。

4、环境通风

保持室温22-24℃为宜，可使用空调调节但避免冷风直吹。空气流通有助于汗液蒸发散热，湿度控制在50%-60%。

体温超过38.5℃或持续发热超过3天应及时就医，儿童出现嗜睡、拒食等症状须立即就诊。发热期间注意补充水分，可饮用淡盐水或口服补液盐。