什么是“网球肘”该怎么治疗呢

Question

什么是“网球肘”该怎么治疗呢

Answer 1

网球肘是肱骨外上髁炎的俗称，属于慢性劳损性疾病，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由过度使用前臂肌肉、肌腱微损伤、局部炎症反应、关节退行性变等原因引起。

1、休息制动：

减少手腕伸展和抓握动作，避免提重物及重复性肘部活动，必要时使用护具固定肘部。

2、物理治疗：

冰敷缓解急性期肿胀，热敷促进慢性期血液循环，超声波或电刺激治疗有助于肌腱修复。

3、药物治疗：

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症，局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏，严重者可考虑皮质类固醇封闭注射。

4、手术治疗：

保守治疗无效时可采用关节镜清理术或开放性肌腱修复术，适用于肌腱严重撕裂或钙化病例。

日常可进行前臂拉伸训练增强肌肉耐力，避免单次过长时间使用鼠标或球拍类工具，症状持续加重需及时就医评估。