乳腺增生症可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。
1、生活方式调整
避免熬夜及高脂饮食,减少咖啡因摄入,建议选择无钢圈文胸减轻乳房压迫。
2、药物治疗
伴随明显疼痛时可遵医嘱使用枸橼酸他莫昔芬片、乳癖消颗粒等药物,需定期评估肝功能。
3、中医调理
可尝试柴胡疏肝散加减等方剂,配合针灸肩井、期门等穴位缓解胀痛症状。
4、定期监测
每6-12个月进行乳腺超声检查,发现异常血流信号或钙化灶需进一步钼靶检查。
日常保持适量运动,避免情绪波动,每月月经后一周进行乳房自检,发现肿块硬度改变及时就诊。