髌骨劳损多数情况下可以治愈,治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗和手术治疗,具体恢复情况与损伤程度、治疗时机及康复训练有关。
急性期需减少膝关节活动,避免跑跳等负重动作,必要时使用支具固定2-4周,帮助软骨修复。
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环,缓解疼痛肿胀,配合股四头肌等长收缩训练增强关节稳定性。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症,硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复,严重疼痛可关节腔注射玻璃酸钠。
关节镜下行软骨修整术或微骨折术适用于Ⅲ度以上软骨损伤,术后需系统康复训练6-12个月恢复关节功能。
建议避免长期蹲跪姿势,控制体重减轻关节负荷,康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动,定期复查评估恢复情况。