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脚踝腱鞘炎主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限,可通过休息制动、药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式缓解。
减少脚踝活动,避免加重炎症反应,必要时使用支具固定。
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布,或局部注射糖皮质激素如曲安奈德。
采用超声波、冲击波等理疗方式促进炎症吸收,改善局部血液循环。
对于顽固性病例可行腱鞘切开减压术,术后需进行康复训练。
日常应注意避免过度负重运动,选择合适鞋具,运动前后做好热身和拉伸,症状持续加重应及时就医。
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