膝关节内侧疼痛怎么办

Question

膝关节内侧疼痛怎么办

Answer 1

膝关节内侧疼痛可通过休息制动、物理疗法、药物治疗、关节镜手术等方式缓解，多与内侧副韧带损伤、半月板损伤、骨关节炎、滑膜皱襞综合征等因素相关。

1、休息制动

减少膝关节负重活动，使用护膝或支具固定关节，急性期可冰敷15-20分钟缓解肿胀疼痛。

2、物理疗法

超短波治疗或超声波治疗能促进局部血液循环，低频电刺激有助于减轻肌肉痉挛，热敷适用于慢性炎症期。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成，盐酸氨基葡萄糖片促进软骨修复，玻璃酸钠注射液改善关节润滑功能。

4、关节镜手术

半月板撕裂需行半月板成形术，滑膜皱襞综合征患者接受皱襞切除术，术后配合康复训练恢复关节活动度。

日常避免爬山爬楼梯等负重运动，肥胖者需控制体重，可进行直腿抬高训练增强股四头肌力量，疼痛持续超过一周应尽早就医明确病因。