性功能不好的男人该怎么办

Question

性功能不好的男人该怎么办

Answer 1

性功能不佳可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常与不良习惯、慢性疾病、激素水平异常、血管神经病变等因素有关。

1、生活方式调整

戒烟限酒，避免久坐，每周进行适度有氧锻炼，保证充足睡眠，均衡摄入富含锌元素的海产品与坚果。

2、心理疏导

伴侣共同参与治疗缓解焦虑，认知行为疗法改善错误性观念，必要时进行专业心理咨询。

3、药物治疗

可能与糖尿病、高血压等基础病有关，常伴随勃起障碍。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，或十一酸睾酮补充激素。

4、手术治疗

严重血管病变需进行阴茎血管重建术，器质性损伤者可考虑阴茎假体植入术，术前需全面评估手术指征。

建议定期监测血压血糖，避免过度劳累，性生活前适量食用牡蛎、黑巧克力等有助于改善血管功能的食物。