脑梗塞平时应注意什么

Question

脑梗塞平时应注意什么

Answer 1

脑梗塞平时应注意控制基础疾病、调整生活方式、遵医嘱用药和定期复查。

1、控制基础疾病

高血压、糖尿病和高脂血症患者需严格监测指标，按时服用降压药如氨氯地平、降糖药如二甲双胍或他汀类药物如阿托伐他汀，将血压控制在140/90毫米汞柱以下，空腹血糖维持在6.1毫摩尔/升以下。

2、调整生活方式

每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品；戒烟并远离二手烟；每周进行5次30分钟快走或游泳等有氧运动；保持体重指数在18.5-23.9千克/平方米范围内。

3、遵医嘱用药

长期服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷，或抗凝药物如华法林时需要定期监测凝血功能，不可擅自增减药量。若出现牙龈异常出血或黑便应及时就医。

4、定期复查

每3-6个月需检查颈动脉超声、经颅多普勒和血脂四项，监测血管情况。突发剧烈头痛、肢体麻木或言语不清时须立即拨打急救电话。

日常可适量食用深海鱼、西蓝花等富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质的食物，避免熬夜和情绪激动，家属应学习识别中风先兆症状。