拉屎脱肛可通过手法复位、提肛运动、药物治疗、手术治疗等方式改善。脱肛通常由长期便秘、分娩损伤、盆底肌松弛、直肠黏膜脱垂等原因引起。
1、手法复位
轻度脱肛可尝试清洁双手后轻柔推回脱出物,配合温水坐浴缓解肿胀,避免用力排便加重损伤。
2、提肛运动
每日规律收缩肛门肌肉锻炼盆底肌群,增强支撑力,每次收缩保持5秒后放松,重复进行。
3、药物治疗
直肠黏膜炎症引发的脱肛可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等改善静脉回流,或复方角菜酸酯栓保护黏膜。
4、手术治疗
重度反复脱垂需行直肠悬吊术或经会阴直肠黏膜切除术,术后需避免负重及久蹲以防复发。
日常增加膳食纤维摄入预防便秘,排便时勿过度用力,出现嵌顿或出血需立即就医。