腰间盘突出疼的厉害怎么办

Question

腰间盘突出疼的厉害怎么办

Answer 1

腰椎间盘突出疼痛剧烈可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站及弯腰动作。

2、物理治疗

热敷或低频电刺激可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，建议在康复科医师指导下进行。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症性疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，严重疼痛可短期使用曲马多。

4、手术治疗

经保守治疗无效或出现马尾综合征时，需考虑椎间孔镜髓核摘除术或腰椎融合术，术后需配合康复训练。

日常应避免提重物及剧烈扭转动作，加强腰背肌锻炼，肥胖者需控制体重，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎生理曲度。