分娩后产妇的护理主要包括伤口护理、恶露观察、饮食调理、适度活动四个方面。
1、伤口护理
顺产会阴侧切或剖宫产手术切口需每日消毒,保持干燥清洁,避免感染。使用碘伏溶液消毒,穿宽松棉质内裤。
2、恶露观察
产后子宫蜕膜脱落形成恶露,初期为鲜红色,逐渐转为淡红、白色。如出现恶露异味、量突增需警惕感染。
3、饮食调理
产后饮食应高蛋白、高纤维,适量增加汤水促进乳汁分泌。避免生冷辛辣,可食用鲫鱼汤、红豆粥等营养餐食。
4、适度活动
产后6-12小时可床上翻身,24小时后逐步下床活动。避免提重物和剧烈运动,以促进子宫复旧和胃肠蠕动。
建议产妇保持心情愉悦,按医嘱进行产后复查,哺乳期注意补充钙质和铁剂,保证充足睡眠。