腰酸腰胀是怎么回事

Question

腰酸腰胀是怎么回事

Answer 1

腰酸腰胀可能由肌肉劳损、受凉、泌尿系统结石、腰椎间盘突出等原因引起，可通过热敷、药物治疗、体外碎石、康复训练等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌损伤，表现为酸胀感，建议避免久坐久站，适当进行腰部拉伸运动。

2、受凉

腰部受寒会引起局部血液循环不畅，可用热毛巾敷贴或佩戴护腰保暖，冬季需注意防寒。

3、泌尿系统结石

可能与饮水量不足、代谢异常有关，常伴排尿疼痛，可服用排石颗粒、盐酸坦索罗辛、双氯芬酸钠等药物，必要时需体外碎石。

4、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外力损伤导致神经压迫，会出现下肢麻木，可遵医嘱使用甲钴胺、塞来昔布、乙哌立松，配合牵引治疗。

日常应保持正确坐姿，避免提重物，建议睡硬板床，若症状持续加重或出现下肢无力需及时就诊骨科或泌尿外科。