功能性头痛要怎么处理呢

Question

功能性头痛要怎么处理呢

Answer 1

功能性头痛可通过休息调节、热敷冷敷、药物治疗、放松训练等方式缓解。功能性头痛通常由疲劳紧张、睡眠不足、颈椎问题、焦虑抑郁等原因引起。

1、休息调节

适当休息有助于缓解功能性头痛，避免长时间用眼或用脑过度，保证充足睡眠可减少发作频率。

2、热敷冷敷

根据头痛性质选择热敷或冷敷，太阳穴部位冷敷10分钟可缓解血管扩张型头痛，热敷颈部可改善肌肉紧张型头痛。

3、药物治疗

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等药物可用于功能性头痛急性发作，须遵医嘱使用。

4、放松训练

深呼吸训练、渐进性肌肉放松、冥想等放松技巧可降低交感神经兴奋性，预防紧张性头痛发作。

功能性头痛患者应保持规律作息，适度运动，避免咖啡因和酒精刺激，并及时就医排除器质性疾病。