身体肾虚都有哪些表现症状

Question

身体肾虚都有哪些表现症状

Answer 1

肾虚的表现症状主要有腰膝酸软、乏力头晕、性功能减退、夜尿频多。这些症状按早期表现到终末期排列，可能提示不同程度的肾精亏虚。

1、腰膝酸软

肾脏主骨生髓，肾虚时腰椎及下肢支撑力下降，表现为久站久坐后腰部空痛、下肢沉重，可能伴有膝关节酸软无力。

2、乏力头晕

肾精亏虚导致髓海不足，常见精神萎靡、易疲劳，晨起头晕目眩，活动后心慌气短，与肾不纳气、气血运行失常有关。

3、性功能减退

肾虚可导致男性阳痿早泄、女性月经不调，伴随性欲低下、生殖功能衰退，提示肾精不足影响生殖系统。

4、夜尿频多

肾气不固时膀胱失约，出现夜间排尿超过2次，尿量清长或排尿无力，严重者可能伴随尿后滴沥不尽。

肾虚者应避免过度劳累，适度食用黑芝麻、山药等补肾食材，症状持续需至中医科辨证施治，不可自行服用壮阳药物。