感冒推拿的手法

Question

感冒推拿的手法

Answer 1

感冒可通过开天门、推坎宫、揉太阳、清肺经等推拿手法缓解症状。推拿有助于促进气血流通，改善鼻塞头痛等不适。

1、开天门

用拇指从眉心交替推至发际线，重复进行可疏散风邪，缓解头痛。

2、推坎宫

双手拇指从眉头沿眉弓推至太阳穴，有助于减轻鼻塞和目胀。

3、揉太阳

以指腹轻柔按压太阳穴并环形揉动，可解表散寒，改善头晕。

4、清肺经

从无名指根向指尖方向直推，能宣肺止咳，适合伴咳嗽症状者。

推拿后宜避风保暖，配合饮温水休息。症状持续或发热须及时就医。