阳痿(勃起功能障碍)可通过生活方式调整、心理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常与精神压力、不良习惯、慢性疾病、血管神经损伤等因素相关。
戒烟限酒,减少高脂饮食,保持适度运动有助于改善血管功能。建议每周进行快走或游泳等有氧运动,控制体重在正常范围。
由焦虑、抑郁等心理因素引起时,可采用认知行为疗法。伴侣共同参与治疗可缓解性交恐惧,必要时可转诊至心理科进行专业疏导。
可能与糖尿病、高血压等基础病有关,通常表现为晨勃消失、勃起不坚。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂,这类药物通过增加阴茎血流改善勃起功能。
严重血管病变或外伤导致时,可考虑阴茎假体植入术或血管重建术。术前需完成超声检查评估血流动力学,术后需预防感染和机械故障。
日常可适量食用核桃、牡蛎等富含锌元素食物,避免久坐压迫会阴部,建议每年进行前列腺和血糖检查。