流鼻涕食疗的方法

Question

流鼻涕食疗的方法

Answer 1

流鼻涕可通过生姜红糖水、葱白粥、蜂蜜柠檬水、白萝卜汤等食疗方法缓解。食疗适合轻度症状，严重或持续不愈需就医。

1、生姜红糖水

生姜驱寒暖胃，红糖温补气血，二者煮沸饮用有助于缓解风寒型流涕。阴虚火旺者慎用。

2、葱白粥

粳米与葱白同煮成粥，葱白挥发油通鼻窍，适合鼻塞伴清涕。胃肠虚弱者少量多次服用。

3、蜂蜜柠檬水

蜂蜜润喉抗菌，柠檬富含维生素C，温水冲泡可减轻鼻腔黏膜刺激。1岁以下婴儿禁用蜂蜜。

4、白萝卜汤

白萝卜化痰通气，煮汤食用对痰湿型流涕有效。服用人参类滋补品期间避免同食。

食疗期间保持充足休息，避免冷空气刺激，若出现黄绿脓涕、发热等症状应及时呼吸科就诊。