感冒很久不好可通过补充水分、适当休息、使用对症药物、就医检查等方式治疗。感冒迁延不愈通常由免疫力低下、合并细菌感染、鼻窦炎、过敏性鼻炎等原因引起。
每日饮用足够温水或淡盐水,保持呼吸道黏膜湿润,有助于稀释痰液。可饮用蜂蜜柠檬水或梨汤缓解咽喉不适。
保证每天7-8小时睡眠,避免过度劳累。睡前用40℃左右热水泡脚15分钟,改善血液循环。
可在医生指导下服用连花清瘟胶囊、氯雷他定片、乙酰半胱氨酸颗粒等药物,分别针对病毒性感冒、过敏症状和痰液粘稠。
持续2周未愈需排查鼻窦炎、支原体肺炎等并发症。可能需要进行血常规、胸片或鼻窦CT等检查。
感冒期间应保持室内空气流通,饮食宜清淡易消化,可适量食用鸡汤、百合粥等滋补食物,避免辛辣刺激性饮食。