什么是肌筋膜炎

Question

什么是肌筋膜炎

Answer 1

肌筋膜炎是肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，常见诱因包括劳损、受凉、姿势不良、外伤等。

1、劳损

长期重复性动作或过度使用特定肌群可导致筋膜微损伤，建议热敷缓解症状，药物可选双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片。

2、受凉

寒冷刺激引发局部血液循环障碍，可采用红外线理疗，配合使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏、复方水杨酸甲酯乳膏。

3、姿势不良

长期保持错误体位使筋膜持续紧张，需调整坐姿并使用护具，急性期可用依托考昔片、美洛昔康片、氯诺昔康片。

4、外伤史

既往肌肉拉伤未彻底恢复易发展为慢性炎症，需结合冲击波治疗，药物包括萘普生钠片、布洛芬缓释胶囊、替扎尼定片。

日常应避免久坐久站，适当进行瑜伽等伸展运动，疼痛持续超过两周需排查强直性脊柱炎等全身性疾病。