腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由退行性变、外伤、职业因素、遗传因素等原因引起。
急性期需绝对卧床2-3周,选择硬板床配合适当体位调整,减轻椎间盘压力,帮助髓核回纳。
牵引治疗有助于增大椎间隙,减轻神经压迫;超短波等理疗可改善局部血液循环,缓解炎症反应。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物,分别具有抗炎镇痛、营养神经和肌松作用。
当保守治疗无效或出现马尾神经症状时,可考虑椎间孔镜髓核摘除术或腰椎融合术等手术方式。
日常应注意保持正确坐姿,避免久坐弯腰,加强腰背肌锻炼可通过飞燕式、五点支撑法等动作增强脊柱稳定性。